Εμμηνόπαυση Τι είναι η εμμηνόπαυση; Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας που παύει να έχει έμμηνο ρύση. Τότε σταματούν οι ωοθήκες να απελευθερώνουν ωάρια και σταματούν να παράγουν οιστρογόνα και προγεστερόνη. Η εμμηνόπαυση συμβαίνει συνήθως στα 45-55 έτη. Η μέση ηλικία είναι τα 45 έτη. Πως θα…
Εγκυμοσύνη και άσκηση Εγκυμοσύνη και άσκηση - Οι δραστηριότητες που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή ανά εβδομάδα Εγκυμοσύνη και άσκηση είναι δύο έννοιες που μπορούν να συνυπάρξουν. Όσο περνούν οι εβδομάδες θα πρέπει να προσαρμόζεις τις δραστηριότητές σου αναλόγως με την πρόοδο της κύησης. Αν δεν είσαι σίγουρη αν κάποια δραστηριότητα είναι…
ΑΠΟΥΣΙΑ ή ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ (ΕΜΜΗΝΟΥ ΡΥΣΗΣ) Τι είναι η απουσία ή οι διαταραχές περιόδους (έμμηνου ρύσεως); Η απουσία ή οι διαταραχές περιόδου είναι έμμηνος ρύση (ΕΡ) που δεν εμφανίζεται καθόλου ή που εμφανίζεται λιγότερο από 6-8 φορές ετησίως. Αν μια γυναίκα δεν εμφανίσει έμμηνος ρύση για ένα διάστημα, αυτό μπορεί…
ΚΑΟΥΡΕΣ (ΓΑΣΤΡΟΟΙΣΟΦΑΓΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ) ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ Τι είναι η καούρα; - Οι καούρες στην εγκυμοσύνη συμβαίνουν όταν το οξύ που βρίσκεται κανονικά στο στομάχι σου ανεβαίνει στον οισοφάγο σου. Ο οισοφάγος είναι ένας σωλήνας που μεταφέρει την τροφή από το στόμα σου στο στομάχι σου. Η καούρα αλλιώς λέγεται…