ΚΑΟΥΡΕΣ (ΓΑΣΤΡΟΟΙΣΟΦΑΓΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ) ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
Τι είναι η καούρα; – Οι καούρες στην εγκυμοσύνη συμβαίνουν όταν το οξύ που βρίσκεται κανονικά στο στομάχι σου ανεβαίνει στον οισοφάγο σου. Ο οισοφάγος είναι ένας σωλήνας που μεταφέρει την τροφή από το στόμα σου στο στομάχι σου. Η καούρα αλλιώς λέγεται “γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση” ή ΓΟΠ.
Πολλές γυναίκες υποφέρουν από καούρες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι καούρες συνήθως χειροτερεύουν όσο προχωρά η εγκυμοσύνη, και συνήθως υποχωρούν μετά τον τοκετό.
Οι γυναίκες που υποφέρουν από καούρες στην διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν το ίδιο πρόβλημα και σε επόμενη εγκυμοσύνη.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ΓΟΠ στη διάρκεια της κύησης; – Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της ΓΟΠ στη διάρκεια της κύησης είναι:
- Αίσθηση καύσου στο στέρνο, γνωστή ως καούρα
- Αίσθηση καύσου στο λαιμό ή όξινη γεύση στο στόμα
- Πόνος στο στομάχι ή στο στήθος
- Ναυτία ή έμετος
- Δυσκολία στην κατάποση
- Βραχνάδα ή πονόλαιμος
- Βήχας
Θα χρειαστεί να κάνω εξετάσεις;
Το πιθανότερο είναι ότι δεν θα χρειαστεί να κάνετε εξετάσεις για τις καούρες στην εγκυμοσύνη. Ο γιατρός ή η νοσοκόμα θα μπορέσουν να καταλάβουν το πρόβλημα συζητώντας μαζί σου και εξετάζοντάς σε.
Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω η ίδια για να βελτιωθούν τα συμπτώματα;
Ναι. Οι ακόλουθες συμβουλές θα σε βοηθήσουν με τα συμπτώματα από τις καούρες στην εγκυμοσύνη:
- Να τρως 4-6 μικρά γεύματα την ημέρα αντί για 3 μεγάλα
- Να αποφεύγεις να ξαπλώνεις για 3 ώρες μετά από γεύμα.
- Να μην τρως 3 ώρες πριν τον νυχτερινό ύπνο
- Να αποφεύγεις τα στενά ρούχα
- Να αποφεύγεις όσα φαγητά χειροτερεύουν τα συμπτώματά σου. Φαγητά τα οποία συχνά χειροτερεύουν τις καούρες είναι ο καφές, τα αναψυκτικά τύπου κόλα, το τσάι, τα εσπεριδοειδή, η σοκολάτα και οι λιπαρές τροφές.
- Ανέβασε το πάνω μέρος του κρεβατιού σου 15-20 εκατοστά.
Υπάρχουν θεραπευτικές αγωγές που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα;
Ναι. Υπάρχουν κυρίως 4 είδη φαρμάκων που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της ΓΟΠ και να μειώσουν την ενόχληση από τις καούρες στην εγκυμοσύνη:
- Τα αντιόξινα
- Αντιισταμινικά
Όλα τα παραπάνω φάρμακα δρουν μειώνοντας ή μπλοκάροντας το γαστρικό οξύ. Καθένα από αυτά όμως το κάνει με διαφορετικό τρόπο.
Συνήθως οι γιατροί συστήνουν στις εγκύους να δοκιμάσουν πρώτα τα αντιόξινα για να μειώσουν τα συμπτώματα. Τα περισσότερα αντιόξινα θεωρούνται ασφαλή για χρήση στη διάρκεια της κύησης, αλλά μερικά δεν είναι. Αν είσαι έγκυος, μην πάρεις αντιόξινο που περιέχουν διττανθρακικό νάτριο ή τριπυριτικό μαγνήσιο. Μπορείς να αγοράσεις αντιόξινα χωρίς ιατρική συνταγή.
Αν δεν βοηθούν αρκετά τα αντιόξινα, ενημέρωσε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα. Μπορεί να σου συστήσει surface agent, αντιισταμινικό ή proton pump inhibitor. Αυτά τα φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά από τα αντιόξινα στη μείωση των συμπτωμάτων. Τα περισσότερα μπορείς να τα αγοράσεις χωρίς ιατρική συνταγή.
Πριν όμως πάρεις κάποιο φάρμακο για τις καούρες χωρίς ιατρική συνταγή, να συμβουλευτείς γιατρό ή νοσοκόμα. Θα σου πει ποιά είναι ασφαλή για χρήση στην εγκυμοσύνη.
Πότε πρέπει να επικοινωνήσω με τον γιατρό ή τη νοσοκόμα;
Επικοινώνησε με τον γιατρό ή τη νοσοκόμα αν:
- Αισθανθείς έντονη καούρα ή πόνο στο στέρνο, ή αν αυτά τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν με τη θεραπεία
- Παρουσιάσεις πυρετό, πονοκέφαλο, ναυτία ή έμετο ταυτόχρονα με την καούρα
- Πνίγεσαι όταν τρως, δυσκολεύεσαι στην κατάποση ή αισθάνεσαι ότι οι τροφές “κολλάνε” στο λαιμό σου κατεβαίνοντας
- Χάνεις κιλά χωρίς να το προσπαθείς
- Ο έμετος περιέχει έντονα κόκκινο αίμα ή κάτι που μοιάζει με υπολείμματα καφέ
- Οι κενώσεις σου έχουν μαύρο χρώμα
